sobota, 14 lutego 2015

Zwykłe śniadanie w wersji valentines

 
Skoro miało być o kuchni i o wiecznej diecie to proszę bardzo , prosty sposób na zdrowe Walentynkowe  dietetyczne śniadanie:). Oj wiem,wiem, że to tylko zwykłe jajka i kromka chleba o obniżonej zawartości węglowodanów z plastrem sera ( to ten szał z okazji dzisiejszego święta) i trochę sałaty z pomidorem i kiełkami rzeżuchy , które wyhodowała moja sześciolatka ( dzięki córeczko bo te kiełki całkowicie zmieniły wygląd i smak warzyw) Zastanawiacie się dlaczego takie zwykłe? Ja się zastanawiałam cały wieczór i połowę nocy  jakie Mu zrobię walentynkowe śniadanie i przypomniały mi się te godziny  męskich kombinacji, wtedy pomysł spadł na mnie niczym lawa ze szwajcarskiego lodowca i  już wiedziałam ,że lepsze zrobię mu na urodziny ;)
p.s. dla tych na diecie, porcja którą widzicie to 465Kcal w tym:  31 gram białka, 26 gram węglowodanów i 26 gram tłuszczu Szczęśliwych Walentynek


2 komentarze:

  1. Tak wyliczyłaś, ze nie wiem czy ktoś odważy się tknąć oprócz tych kiełków Nadiuśki!

    OdpowiedzUsuń